Fit met Eva is er voor iedereen die gezonder wil leven en zich fitter en energieker wilt voelen. De inhoud van de sessies wordt op maat samengesteld.
Aanbod

Leefstijlcoaching

Een gezonde leefstijl is meer dan alleen gezond eten en voldoende bewegen. Voldoende slaap en ontspanning zijn minstens zo belangrijk. Met een gezonde leefstijl verkleint u de kans op diabetes, hart- en vaatziekten en kanker. Een leefstijlcoach begeleidt u om uw leefstijl aan te passen dat uw gezondheid er maximaal van profiteert.

Wilt u afvallen, meer bewegen, minder stress ervaren of u gewoon fitter voelen? Heeft u al vaker een poging gedaan om gezonder te leven, maar lukt het niet om het vol te houden? Terwijl het juist zo belangrijk is om gezond te leven zodat de kans zo klein mogelijk is dat u diabetes, hart- en vaatziekten of kanker krijgt. Als leefstijlcoach help ik u hierbij zodat het u wél lukt om een gezonde leefstijl aan te leren.

Afvallen en meer bewegen leveren enorme gezondheidswinst op. U hebt minder risico op hart- en vaatzieken en diabetes, u slaapt beter en u voelt zich algeheel fitter, waardoor de kwaliteit van uw leven verbetert. Tijdens een leefstijltraject help ik u uw doelen te behalen. U leert over gezonde voeding en krijgt slimme trucs om meer te bewegen. U krijgt zelf de regie over uw leven en ervaart hoe het is om gezondere keuzes te maken en tegelijk te genieten van het leven. Samen maken we een beweegplan en werkt u toe naar een gezond maar lekker dagmenu waarbij er geen verboden producten zijn.

Bij Fit met Eva kun u terecht zonder verwijzing van je huisarts of specialist. Een individueel leefstijltraject bestaat uit een vrijblijvend kennismakingsgesprek, gevolgd door een intake en een serie coachingssessies. De inhoud stel ik op maat voor u samen. Heeft u een BMI van boven de 30, of overgewicht maar een hoog risico op hart- en vaatziekten? Dan komt u in aanmerking voor het leefstijltraject CooL, dat volledig vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Meer informatie daarover vindt u hier.

Tarieven

Kennismakingsgesprek
15 – 30 minuten
gratis


Leefstijlpakket start
Kennismakingsgesprek 15-30 minuten
Intakegesprek
Vier individuele coachingssessies
Beweegprogramma voor 3 maanden en analyse van voedingspatroon
Onbeperkt contact via whatsapp of e-mail tijdens het traject
Kosten: 359,- (incl BTW)


Leefstijlpakket basis
Kennismakingsgesprek 15-30 minuten
Intakegesprek
Zes individuele coachingssessies
Beweegprogramma voor 4 maanden en twee keer analyse van voedingspatroon
Onbeperkt contact via whatsapp of e-mail tijdens het traject
Twee contactmomenten via whatsapp of e-mail tot drie maanden na het traject
Kosten: 529,- (inc. BTW)


Leefstijlpakket plus
Kennismakingsgesprek 15-30 minuten
Intakegesprek
Acht individuele coachsessies
Beweegprogramma voor 6 maanden en drie keer analyse voedingspatroon
Onbeperkt contact via whatsapp of e-mail tijdens het traject
Vier contactmomenten via whatsapp of e-mail tot zes maanden na het traject
Nazorgconsult van 30 minuten tot een jaar na het traject
Kosten: 699,- (inc. BTW)


Woont u binnen een straal van 10km? Dan komen er geen extra kosten bij als Eva bij u aan huis komt. Woont u verder weg? Dan worden reistijd en -kosten doorberekend.

0/5 (0 Reviews)

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.