Wil je graag beginnen met sporten, maar lukt het niet om de eerste stap te zetten? Zo herkenbaar: je komt moe thuis van je werk, het regent, je hebt honger en er ligt ook nog een berg werk op je te wachten. Je plannen om te gaan sporten gaan dan snel de ijskast in. Zonde, want sporten levert zoveel gezondheidswinst op! Je voelt je fitter, valt af, hebt minder trek in ongezond eten en slaapt beter. Wie wil dat nou niet?!

Buiten sporten

Wil je graag beginnen met sporten, maar lukt het niet om de eerste stap te zetten? Zo herkenbaar: je komt moe thuis van je werk, het regent, je hebt honger en er ligt ook nog een berg werk op je te wachten. Je plannen om te gaan sporten gaan dan snel de ijskast in. Zonde, want sporten levert zoveel gezondheidswinst op! Je voelt je fitter, valt af, hebt minder trek in ongezond eten en slaapt beter. Wie wil dat nou niet?!

Veel mensen die beginnen met sporten voelen zich niet op hun gemak in de sportschool of bij een fanatieke bootcampclub. Daarom help ik beginnende sporters op weg om samen in beweging te komen.Je ervaart hoe het is om buiten te sporten en hoe lekker het voelt om je lichaam aan het werk te zetten. Heb je net dat extra zetje nodig? Dat steuntje in de rug? Die enthousiaste begeleider die jou coacht op weg naar jouw doel? Doe dan mee met ‘Buiten Sporten’ van Fit met Eva!

Tijd en plaats

We verzamelen voor de training elke maandagavond om 19.30 uur aan het einde van de parkeerplaats in het Burg. Reinaldapark in Haarlem Oost. De training duurt ruim een uur. Na afloop drinken we gezellig een kopje thee met elkaar om even na te praten. Kun je niet op maandagavond maar wil je wel graag meedoen? Stuur me dan een mailtje met je voorkeurstrainingstijd. Bij voldoende animo kan er een extra groep worden gestart.

Tarieven

De eerste keer kun je gratis meedoen. Daarna is er de mogelijkheid om een 5-ritten- of 10-rittenkaart aan te schaffen. Deze zijn drie maanden en een half jaar geldig. Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden.

5-rittenkaart 35,- euro 3 maanden geldig
10-rittenkaart 65,- euro 6 maanden geldig

Voordelen van sporten

Beginnen met sporten levert veel gezondheidsvoordeel op! Je voelt je fitter, valt af, hebt minder trek in ongezond eten en slaapt beter. ‘Buiten Sporten voor Beginners’ is er voor iedereen die de eerste stap wil zetten om te gaan sporten. Je krijgt begeleiding om alle bewegingen op de juiste manier aan te leren, zodat je geen blessures krijgt. Op een leuke en toegankelijke manier kom je in aanraking met verschillende sportdisciplines en bouw je conditie en spierkracht op. Je krijgt tips zodat je thuis ook zelf aan de slag kunt om je gezondheid te verbeteren.