Naar de inhoud springen
Fitmeteva Wit E

Fit met Eva

leefstijlcoach Haarlem

  • Aanbod
    • Leefstijltraject op maat
    • Fit op het werk
    • Coaching op Leefstijl (CooL) GLI
    • Buiten sporten
    • Personal training Haarlem
    • GLI Kennemerland
  • Fit op het werk
  • Blog
  • In de media
  • Over Eva
  • Contact

Je bent hier:

  • Home
  • Blog
9 Tip Om Beter Te Kunnen Slapen
  • Blogs
  • Slaap

9 tip om beter te kunnen slapen

door Evamaart 19, 2021maart 19, 2021 Geen reacties

Vandaag is het wereld Slaapdag. Een mooi moment om stil te staan bij de effecten van slaaptekort op je lichaam. Wist je dat 8,2 procent van de Nederlanders lijdt aan chronische slapeloosheid? Hoe zorg je er voor dat je de kans op een goede nachtrust vergroot. Negen tips om beter te kunnen slapen.

Lees meer
De derde maandag in januari, ook wel Blue Monday genoemd, wordt vaak bestempeld als de meest depressieve dag van het jaar. En nu valt deze dag óók nog eens midden in de lockdown. Wat kun je doen om je stemming op deze dag op te beuren?
  • Blogs
  • Fit
  • Stress

5 tips tegen Blue Monday

door Evajanuari 15, 2021januari 16, 2021 Geen reacties

De derde maandag in januari, ook wel Blue Monday genoemd, wordt vaak bestempeld als de meest depressieve dag van het jaar. En nu valt deze dag óók nog eens midden in de lockdown. Wat kun je doen om je stemming op deze dag op te beuren? Fit met Eva geeft 5 tips.

Lees meer
Van Goede Voornemens Naar Goede Gewoontes
  • Blogs
  • Fit

Van goede voornemens naar goede gewoontes

door Evadecember 29, 2020december 29, 2020 Geen reacties

Heb jij ook goede voornemens gemaakt voor 2021? En hoe groot is de kans dat je je eraan gaat houden? Goede voornemens halen vaak het eind van januari niet. Hoe lukt het wel? Dat lees je hier. En profiteer meteen van de nieuwjaarsactie van Fit met Eva.

Lees meer
Overwin jezelf en zet de eerste stap
  • Blogs
  • Fit

Overwin jezelf en zet de eerste stap

door Evadecember 21, 2020december 22, 2020 Geen reacties

Jezelf overwinnen, hoe vaak doe je dat nou eigenlijk echt? Werken en leven binnen je comfortzone voelt veilig en vertrouwd, je hoeft weinig moeite voor te doen en alles loopt gewoon lekker zoals je dat gewend bent. Toch hoeft een overwinning niet meteen iets groots te zijn, het zijn de kleine stappen die er toe doen.

Lees meer
Gezond Tijdens De Feestdagen
  • Blogs
  • Voeding

Gezond tijdens de feestdagen

door Evadecember 9, 2020december 9, 2020 Geen reacties

De termen ‘gezond’ en ‘feestdagen’ ervaren veel mensen als nogal tegenstrijdig. Logisch, want er zijn nogal wat ongezonde tradities die ermee gepaard gaan. Toch kom je met een paar trucjes best gezond de feestdagen door zodat je op 1 januari niet schrikt van de weegschaal. In deze 7 tips lees je hoe.

Lees meer
Overgewicht? Wapen Jezelf Tegen Corona!
  • Blogs
  • Overgewicht

Wapen jezelf tegen corona

door Evanovember 25, 2020december 9, 2020 Geen reacties

De coronacrisis heeft ons al drie maanden in de greep. Nu de maatregelen worden versoepeld neemt de angst voor besmetting een beetje af. Geruchten gaan dat de ziekte mensen met overgewicht of obesitas heftiger treft. Hoe zit dat precies en hoe kun je je tegen het virus wapenen?

Lees meer

Berichtnavigatie

1 2 3 … 7 Volgende berichten»
Ja, ik wil een gezonde leefstijl
Feestdagenactie: Met 20% Korting Naar De Leefstijlcoach
Over mij
Contact

Contact

eva@fitmeteva.nl
+31 6 43 54 69 81

Postadres
Mathijsenstraat 43
2035 CL Haarlem

KvK-nummer: 74069691
BTW-nummer: NL002083259B66

 

Openingstijden

Maandag: 9.00 – 18.00 uur
Dinsdag t/m vrijdag: op aanvraag
Zaterdag en zondag: 10.00 – 16.00 uur

Kwaliteit

Fit met Eva staat ingeschreven bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) en voldoet daarmee aan de hoogste kwaliteitseisen voor leefstijlcoaches.

 

Nieuwsbrief

  • Privacybeleid
  • Facebook
  • Instagram

annne.online.

Fit met Eva
Privacybeleid / Mogelijk gemaakt door WordPress Thema:Harrison.

Op deze website maak ik gebruik van kleine bestanden (cookies) die ik of andere partijen op je apparaat opslaan. Je hebt het recht om te kiezen of je al dan niet statistische en profileringscookies wilt inschakelen. Door deze cookies in te schakelen, help je me om je een betere ervaring te bieden. Cookiebeleid