Verplicht thuisblijven, extra veel diensten in de zorg draaien, kinderen thuisonderwijs geven. Het is een bizarre situatie die we allemaal nog nooit hebben meegemaakt. Gezond leven en fit blijven staat nu misschien niet op nummer 1 bij jou. Toch is het belangrijk dat je jezelf zo gezond mogelijk houdt. Hier lees je 6 tips hoe je dat doet.
Blogs Fit

Fit blijven tijdens de coronacrisis

Verplicht thuisblijven, extra veel diensten in de zorg draaien, kinderen thuisonderwijs geven. Het is een bizarre situatie die we allemaal nog nooit hebben meegemaakt. Gezond leven en fit blijven staat nu misschien niet op nummer 1 bij jou. Toch is het belangrijk dat je jezelf zo gezond mogelijk houdt. Hier lees je 6 tips hoe je dat doet.

Lees meer
Op de vooravond van World Vegan Day zag ik de documentaire Game Changers. Dat gaat over (top)sporters die volledig plantaardig eten. Ik ben zelfs nooit vegetarisch geweest, maar toch ga ik nu een vegan challenge aan door tot het eind van het jaar volledig plantaardig te eten! Wil je weten waarom? Lees dan snel verder.
Blogs Voeding

Nieuwe uitdaging: 2 maanden vegan

Op de vooravond van World Vegan Day zag ik de documentaire Game Changers. Dat gaat over (top)sporters die volledig plantaardig eten. Ik ben zelfs nooit vegetarisch geweest, maar toch ga ik nu een vegan challenge aan door tot het eind van het jaar volledig plantaardig te eten! Wil je weten waarom? Lees dan snel verder.

Lees meer
Op vakantie kan je nog wel eens denken ‘Ik doe gewoon even helemaal niets, WANT ik heb vakantie.’ Dat is natuurlijk prima, als jij je daar goed bij voelt, maar grote kans dat je na de vakantie toch een beetje baalt. Daarom delen wij hier 16 tips om fit op vakantie te blijven. Daar moet wel iets bijzitten wat voor jou werkt!
Blogs Fit

Hoe blijf je fit op vakantie?

Op vakantie kan je nog wel eens denken ‘Ik doe gewoon even helemaal niets, WANT ik heb vakantie.’ Dat is natuurlijk prima, als jij je daar goed bij voelt, maar grote kans dat je na de vakantie toch een beetje baalt. Daarom delen wij hier 16 tips om fit op vakantie te blijven. Daar moet wel iets bijzitten wat voor jou werkt!

Lees meer

Op deze website maak ik gebruik van kleine bestanden (cookies) die ik of andere partijen op je apparaat opslaan. Je hebt het recht om te kiezen of je al dan niet statistische en profileringscookies wilt inschakelen. Door deze cookies in te schakelen, help je me om je een betere ervaring te bieden. Cookiebeleid